Гложет зависть? Завидуйте молча!

Содержание

Как перестать завидовать и сравнивать себя с другими – 6 способов

Гложет зависть? Завидуйте молча!

Здравствуйте, дорогие читатели. Какой бы самодостаточной личностью вы себя не считали, все равно найдется более успешный человек в какой-то определенной сфере жизни, победы которого заставят вас завидовать.

В общем-то, все мы люди и стыдиться этого не стоит, ведь этот процесс является неотъемлемой частью развития. Кого-то победы другого человека заставляют двигаться дальше, производя усилия над самим собой, других же напротив — останавливают даже на пути к уже существующей цели.

Поэтому зацикливаться на том, что кто-то другой в чем-то лучше вас, не стоит. Зависть является нормальным явлением в жизни любого человека, если она носит временный характер, а ее результатом будет его собственное развитие.

Но, как мы все знаем, зависть так легко никуда не исчезает, ведь человеку свойственно все время сравнивать себя с окружающими, что также является не самой лучшей привычкой.

Часто зависть приобретает постоянный характер, тем самым превращаясь в привычку. Она съедает человека изнутри, что заставляет его совершать необдуманные поступки, последствия которых потом не так уж и просто будет исправить.

Это чувство знакомо каждому человеку, ведь время от времени мы все его испытываем. Для того, чтобы зависть не заставила вас натворить глупостей, необходимо разобраться, как перестать завидовать и сравнивать себя с другими.

Почему мы сравниваем себя с другими?

Видя незнакомого человека, мы всегда на подсознательном уровне даем ему определенную оценку, которая заставляет нас сравнивать себя с этим человеком.

Конечно, если вы побеждаете в этом «поединке», то это сразу же заставит чувствовать себя лучше. Знакомо это приятное чувство, правда?

Но слишком частое повторение подобных «побед» может заставить вас чувствовать себя лучше других людей, а это приведет к чрезмерному завышению самооценки.

Вы будете чувствовать превосходство над другими людьми, причем, обратите внимание, не всегда обоснованное.

В том случае, если оценка вашего соперника оказалась несколько выше, нежели ваша, то это приводит к обратному процессу — занижению самооценки.

Вот как раз именно по этой причине у человека и возникает чувство зависти. Как вы уже поняли, заниженная самооценка вряд ли заставит вас действовать, поэтому единственное что остается — завидовать.

Что же такое зависть?

Данное чувство заключается в недовольстве, вызванном чужими успехами, которых сам человек по каким-то причинам не смог достичь.

Зависть является не самым приятным чувством, ведь оно заставляет нас злиться на себя и на других, что мешает нормальной жизни.

Чаще всего завидуют люди, обделенные жизнью, поэтому судить их довольно сложно, ведь на то есть свои причины.

Обделенный человек просто желает получить то, что есть у других людей, но при этом, он ничего для этого не делает, ссылаясь на неудачу.

Вы можете сколько угодно «поливать грязью» тех людей, которым завидуете, но вряд ли это как-то изменит вашу ситуацию.

Поэтому не стоит распыляться попусту, а лучше направить эту же энергию на исправление собственной жизни, что поможет избавиться от этого неприятного чувства зависти.

У занятых людей попросту нет времени на зависть, собственно, именно поэтому они и успешны. Подобные чувства будут только тормозить вас на пути к своему успеху.

Как вы думаете, кому будет хуже всего от этой зависти? Конечно же, тому человеку, который завидует. Ведь он не может думать ни о чем другом, как об успехе другого человека, а значит, он не способен двигаться в нужном направлении.

Сравнивая себя с другими людьми, вы должны понимать, что это лишь ваша субъективная оценка, с которой многие могут просто не согласиться.

Если вы считаете себя хуже других, то это не означает, что это на самом деле так. К тому же, если вас гложет такая мысль, так направьте же ее в действие.

https://www.youtube.com/watch?v=ssrHPAfN-iY

Начните менять свою жизнь в лучшую сторону для того, чтобы у вас не возникало даже мысли сравнивать себя с другими.

Как перестать завидовать и сравнивать себя с другими — откуда причины всего 

С детства мы слышим от взрослых, что кто-то другой лучше вас, и с него непременно следует брать пример. Зная о том, что другой ребенок в чем-то вас превзошел, заставляет вас впервые испытать чувство зависти. Вырастая, человек все также будет завидовать успехам окружающих, что с каждым разом все больше занижает его самооценку.

Общество навязывает нам свои правила жизни, следуя которым, мы не должны отличаться от других людей. То есть, когда родители говорят о том, что их ребенок должен брать пример с кого-то другого, это убивает в нем личность, тем самым подчиняя его уже устоявшимся канонам.

В зависимости от характера малыша, он может, как подчиниться правилам общества, так и отвергнуть их, сохраняя в себе индивидуальность и неповторимость. Конечно, в таком возрасте крайне сложно принимать подобные решения, но характер все равно сделает свое дело.

Родители не должны указывать на недостатки своего ребенка, тем более способом сравнения с другими детьми, ведь это все равно ни к чему хорошему не приведет. Он будет чувствовать себя каким-то неполноценным, считая, что окружающие его люди чем-то лучше него. Так, он будет с детства завидовать успехам других, что станет настоящей преградой в процессе его развития как личности.

Подразделение зависти на виды

Некоторые психологи считают, что зависть является лучшим стимулом к саморазвитию. То есть, завидуя кому-то другому, человек якобы бросает себе вызов, заключающийся в превращении собственных недостатков в достоинства. Человек, имеющий какой-либо значительный недостаток, обязательно сможет достичь большого успеха в будущем.

Но, не стоит так обобщать, ведь все мы разные, и у каждого свои есть свои особенности характера. Именно от них и зависит будущий успех человека. Кому-то зависть может помочь в достижении новых высот, а кого-то наоборот остановит, даже если он был на верном пути.

В любом случае, зависть не приведет ни к чему хорошему, ведь это нездоровое чувство. Оно навредит в первую очередь тому, кто завидует, поэтому не стоит поддаваться ему. Существует несколько видов зависти, которые мы привыкли маскировать за совершенно другими чувствами.

1. Патологическая

Именно такой вид зависти берет свое начало еще из детства, когда характер ребенка только формируется. Ребенок попросту привыкает к тому, что кто-то лучше него, а значит, это вызывает у него некоторое раздражение. Любая удача кого-то другого, заставляет ребенка злиться, мол, «Почему все как всегда достается другим?».

Вырастая, для такого человека зависть будет абсолютно нормальным чувством, не вызывающим никаких сомнений. Лишь немногие из таких людей, могут самостоятельно осознать, что зависть является нездоровым чувством. А вот зарождение мысли о том, что нужно уже наконец-то перестать завидовать, делает ситуацию не такой безнадежной.

2. Черно-белая зависть

Чаще всего именно девушки любят повторять, что они завидуют исключительно белой завистью. Звучит почему-то малоубедительно, не правда ли? Да все потому, что белой зависти не существует в природе. Есть искренняя радость успехам другого человека, и есть зависть.

Если, узнав о каком-то радостном событии в жизни вашей подруги, к примеру, вы расстраиваетесь, то вы просто завидуете, и не стоит списывать все это на внезапно появившееся плохое настроение. Не бывает черной или белой зависти, существует лишь одна зависть.

Вы можете либо порадоваться успехам своих близких людей, либо молча завидовать, ссылаясь на плохое настроение. Поэтому постарайтесь научиться радоваться успехам других, одновременно с этим, занимаясь реализацией своих собственных планов.

3. Зависть талантам других

Обратите внимание, что мы говорим не о каких-либо приобретенных навыках, а о таланте, наличие которого, как известно, никак не зависит от нас. Мы либо рождаемся с талантом и на протяжении всей жизни развиваем его, либо игнорируем его, двигаясь совершенно в другом направлении, что мешает нам достичь успеха.

Данный вид зависти является бессмысленным, так как такой дар, как талант, не зависит от самого человека. Это лишь отравляет душу завидующего, тем самым разрушая его.

4. Конкуренция

Здоровая конкуренция заключается в стимулировании обоих сторон к дальнейшему развитию. Лишь в таком случае можно достичь достаточно высоких результатов. Но на конкуренции не стоит зацикливаться, ведь она может с легкостью перерасти в зависть.

Такая конкуренция утратит свой истинный смысл, заключающийся в возможности развития. Другими словами, от конкуренции останется только зависть, которая, как мы уже поняли, может только тормозить человека на пути к своей цели. Завистники не находят времени ни на что другое, кроме зависти, порождающей бесконечные жалобы на несправедливую жизнь.

5. Острая жажда справедливости

Достаточно часто, люди, потерпевшие поражение в какой-либо жизненной сфере, пытаются завуалировать зависть под несправедливость. Они считают, что другой человек одержал победу совершенно незаслуженно.

Если вы по ночам спать не можете из-за чужой победы, то какая уж это несправедливость, это чистой воды зависть.

Для того, чтобы избавиться от зависти, необходимо для начала перестать сравнивать себя с другими людьми, ведь именно это и является источником возникновения зависти.

Как перестать сравнивать себя с другими?

Неважно как давно вы начали сравнивать себя с другими людьми, и какое уже теперь имеет значение, кто именно виноват в этом. Необходимо избавляться от этого чувства, ведь оно будет просто мешать вам жить.

Перестаньте думать о том, что же такого происходит в жизни других людей, сосредоточьтесь на своей жизни. У других не все так гладко, как может казаться вам на первый взгляд.

Если завидуете таким небольшим благам других людей, то вряд ли их появление в вашей жизни заставит вас успокоиться и больше не завидовать. Человек устроен так, что ему и миллиарда долларов будет мало, если они у него будут.

Существует несколько эффективных способов, которые помогут вам избавиться от привычки сравнивать себя с другими людьми.

  1. Отмечайте свои успехи. Даже маленький успех можно засчитать за достижение, поэтому не стоит быть слишком уж самокритичным. Научились чему-то новому в ходе работы? Мысленно отметьте это как еще один ваш плюс.
  1. Стремитесь к важным целям. Не следует измерять счастье в денежных купюрах, ведь существуют и более ценные вещи, которые достаются бесплатно. Это любовь, щедрость, сопереживание, поддержка. Постарайтесь воспитать в себе все эти чувства и делиться ими с окружающими людьми.
  1. Напоминайте себе, что совершенства как такового не существует. Конечно, это не означает, что нужно начинать деградировать, но и заниматься самобичеванием по пустякам тоже не стоит. Запомните, что невозможно победить, не преодолев при этом определенные препятствия.

Эти простые правила помогут вам не только перестать сравнивать себя с другими людьми, но еще и повысить самооценку, которая наверняка пострадала в свое время.

Как перестать завидовать?

Некоторым людям зависть никак не помогает развиваться, поэтому стоит задуматься о том, нужно ли вам это? Не стоит тратить драгоценное время на подобные бессмысленные занятия, ведь вы можете уделить это время себе. Так что же нужно сделать для того, чтобы перестать завидовать?

  1. Будьте гуманны. Обычно, завидуя кому-то, мы замечаем лишь достоинства человека, но совсем забываем о том, что все мы люди, и у каждого из нас есть свои проблемы. Может у человека не все так гладко, как вы думаете, и он как раз нуждается в вашей помощи.
  1. Будьте внимательны. Разберитесь в истинной причине своей зависти, возможно, ваш знакомый с легкостью получил то, о чем вы мечтали всю свою жизнь. Так может вам следует приложить немного усилий для достижения этой цели? Ведь, как известно, просто так с неба ничего не падает.
  1. Доверяйте себе. Постарайтесь не обращать внимания на мнение окружающих, ведь мы и так часто попадаем по их влияние. Прислушайтесь к себе, и вы поймете, как важно верить в себя.

Все мы когда-то завидовали новой машине друга или фирменному платью сестры, но никакого толку от этой зависти нет. Она является главной преградой на пути к достижению своей цели, поэтому задумайтесь, стоит ли отказываться от собственной мечты ради какой-то зависти?

Читайте интересные статьи на блоге: 

Самооценка и уверенность в себе — два фактора успеха. 

Почему не хватает денег. 

Как научится радоваться жизни- 10 способов. 

10 советов — как научиться мыслить позитивно. 

Как справиться с ленью, методы, которые реально работают. 

25 советов, как стать сильной и уверенной женщиной. 

Берегите себя и любите себя!

Источник: http://narodnayamedicina.com/kak-izbavitsya-ot-zavisti-k-lyudyam-pochemu-my-sravnivaem-sebya-s-drugimi/

Зависть гложет сердце? Как перестать завидовать – Как стать счастливой : Софийка.ру

Гложет зависть? Завидуйте молча!
Рубрика: Отношения | 5 октября 2010 14:58

Зависть — явное зло для человеческой души.

Она предполагает убеждение в несправедливости установленного Богом порядка и поэтому причислена католической церковью к семи смертным грехам.

Зависть — приступ злости или, попросту говоря, досада из-за чужого добра или блага. Зависть — это еще и печаль, потому что ранит она, прежде всего, самого завистника.

Я и все остальные

Ну когда же ты избавишься от вечной привычки сравнивать?! Тратишь безумные деньги на шмотки, посещаешь салоны красоты, а все-равно кажется, что вон на той девушке и платье сидит лучше, и босоножки красивее, и прическа более модная, и даже парень симпатичнее, чем у тебя. Осталось только пойти и утопиться с горя!…

Знакомая картина, не правда ли?

Привычка сравнивать себя с другими закладывается еще в детстве родителями. Они, дабы научить чадо уму-разуму, приводят в пример соседскую Машеньку — отличницу, спортсменку, комсомолку и просто красавицу.

Подобные сравнения неизбежны, и родители при этом не желают ничего плохого. Они просто стараются пробудить в своём ребенке дух соперничества, стремление преодолевать трудности, волю к достижению успеха.

Согласно теории Юнга, люди с определенным недостатком из зависти начинают развивать в себе нужные качества и добиваются успеха.

Если проанализировать биографии известных людей, то можно увидеть, что у каждого был какой-то недостаток.

Так, человек, с детства слабый здоровьем, может стать известным спортсменом, а у кого были дефекты речи, — оратором и политиком. Но подобная сила воли находится не у всех.

Что мы имеем на самом деле? Избалованный, инфантильный ребенок, привыкший получать все жизненные блага «на блюдечке», не проходит родительское «испытание сравнением».

Вопреки родительским надеждам, в нем зарождается не дух здорового соперничества, а глубокий комплекс неполноценности.

А то и ненависть к родителям, поскольку это они такие-сякие чего-то «недодали» (длинные ноги, красивые глаза, дом на Карибах, новенький Lexus и т.п.).

Привычка сравнивать себя с другими остается на всю жизнь и превращается в патологическую зависть. Приступы зависти могут возникать буквально из ничего.

Даже банальная фраза мамы: «У меня в твоем возрасте было уже двое детей!» вызовет истерику у девушки, которая страдает от комплекса неполноценности и жутко завидует замужним подружкам.

И неудивительно! Дочь «плывет по течению», вместо того, чтобы заняться собственным образованием, получить профессию, научиться водить машину, выучить иностранный язык, стать материально-независимой от родителей.

Именно это пытается объяснить ей мать: «Стань самостоятельной (как я в твоем возрасте) и тогда найти мужа не составит труда!» Но дочь воспринимает её фразу о детях буквально — как женское хвастовство успехами на личном фронте, а не как призыв к взрослению. Ведь гораздо проще сидеть под крылом у родителей, предъявлять им претензии, ждать принца на белом коне и завидовать, завидовать, завидовать…

Родители, взрастив потребителя и завистника, после спохватываются, когда понимают причину депрессии своего ребенка.

Начинают убеждать, что на самом деле все отлично: и дочка у них умница-красавица, и все у неё образуется со временем — будет богатый любящий муж, дети, машина, дом и большая собака.

Надо только иметь голову на плечах… Но исправлять ситуацию уже поздно — зерна зависти дают быстрые всходы.

Моцарт и Сальери

Второе место по силе зависти занимают не деньги и не красота, а зависть к чужому таланту. Это отдельная и самая болезненная зависть, ведь талант — понятие иррациональное и его нельзя заработать, купить, выиграть в лотерею. Таким образом, желаемый объект потенциально недостижим. Чужие успехи для завистника как удар хлыста. А от зависти до ненависти один шаг.

Муж и жена

Обидно, когда зависть возникает между близкими людьми. Немногие могут порадоваться за близких родственников, если у тех все хорошо. Согласно опросам, проведенным учеными, мужчины более завистливы, чем женщины, но умеют искусно скрывать свою зависть.

Возможно, именно поэтому среднестатистический муж предпочитает, чтобы жена сидела дома и варила обеды. Ну, а если жена работает, то муж перед посторонними людьми обычно умалчивает этот факт или умышленно занижает сумму её зарплаты, чтобы выглядеть главным добытчиком в семье.

Впрочем, женщины по своей природе тоже завистливы, только не к своим вторым половинкам, а к другим женщинам. Согласно опросам американских ученых, самую большую зависть у женщин вызывает счастливая семейная пара.

Зато и у мужчин, и у женщин одинаково нередки болезненные сравнения из разряда…

Золушка и злая сводная сестра

Золушка, которая сидела дома, натирала полы до блеска и штопала носки, в конце-концов вышла замуж за принца. В то время, как её сводная сестра прилагала все усилия для того, чтобы понравиться принцу, осталась с носом и бесилась от зависти.

Так бывает и в жизни. Зависть подстёгивается убеждением, что другой незаслуженно получил какое-либо благо. В этом и таится самая большая проблема: завистник сетует на несправедливости судьбы. Он ведь не видит тех стараний и усилий, которые человек приложил для достижения цели. Завистнику кажется, что другим блага достаются легко, объясняя все обыкновенным везением.

А сейчас несколько советов тем, кто хочет избавиться от гложущей сердце зависти.

С этой статьёй читают:

© 2010-2018. Как стать счастливой : Софийка.ру. Все права защищены. Копирование материалов возможно лишь с согласия администрации сайта и при наличии прямой ссылки на Sofijka.ru

Источник: http://sofijka.ru/2010/10/zavist-glozhet-serdce-kak-perestat-zavidovat/

Завистники как с ними справиться

Гложет зависть? Завидуйте молча!

Тамара
Профессиональный любитель кофе

Завистники  сожалеют о чужом благе.  Зависть есть такая низкая и трусливая страсть, в которой никогда не признаются завистники.

Однако есть высказывание, что незавидна участь того, кому никто не завидует, у кого нет завистников.

Завистники могут быть у людей всех возрастов.  Одинаковый сценарий наблюдается  у ребенка в детском саду,  и у зрелого человека.   Мы  часто наблюдаем, как зависть меняет отношения между людьми.  Люди начинают чувствовать себя плохо, когда успех, богатство и счастье  достаются не им,  а другому человеку.

Завистники –  6 основных  признаков

Какие признаки в поведении человека сигнализируют нам  о том, что человек нам завидует?

1.      Молчание или пауза, которая следует после  того,  как вы объявили о своих  успехах: повышении заработной платы,  карьерном росте, о приобретении квартиры, дома или дачи, машины.

Завистливому человеку трудно переварить свою зависть быстро, он не может быть счастлив от ваших успехов и достижений. Его поздравления будут половинчатыми, так как зависть съедает его.

2.      Напряженность в отношениях, которую вы чувствуете, находясь рядом с  завистником. Завистник направляет на вас такой поток негативной энергии, что  о теплом и дружеском общении не может быть и речи.

3.      Идет разрыв контактов с вами после  вашего сообщения об успехах. Завистник  перестает смотреть на вас, перестает общаться с вами, если даже вы только что непринужденно разговаривали.

Завистник просто не может общаться с вами, у него настолько сильная боль внутри, которая гложет его, потому что у вас есть то, чего нет у него.

4.      Насмешливые  или даже колкие замечания  от завистника по поводу вашего успеха или приобретения. Иногда завистник занимает откровенную позицию антагонизма.

Например, вы вместе  с другом или подружкой поступали в учебное заведение. Вы поступили, а ваш друг нет. И ваш друг начинает рассказывать всем, что вы недостаточно умны, что вы не сможете учиться, вас все равно выгонят после первой же сессии. И дальше, дальше…

5.      Завистник начинает немедленно конкурировать с вами.  Завистник не может успокоиться, пока  не получит то,  чем обладаете вы.  Завистник  объедет  десяток  магазинов, но купит такой же наряд,  как и у вас.

Если вы сделали умопомрачительную прическу или макияж, то завистница обязательно завтра же пойдет в тот же салон красоты для  создания себе чего-то подобного.

Некоторые  завистники,  правда, делают это незаметно. А другие действуют очень энергично и активно, чтобы переключить все внимание  окружающих,  популярность на себя и отвлечь от вас.

6.      И последний самый  неприятный вид поведения завистника – саботаж вашего успеха. Завистник пытается сделать все, чтобы не дать вам возможность получить то,  чему он завидует.

Например, оклеветать вас  перед вашим начальником, если вдруг, он узнает, что ваша кандидатура рассматривается на повышение в должности. Завистник может злословить про вас, жаловаться на вас, сплетничать. Это удел самых беспринципных людей.

Теперь вы можете распознать завистника по его поведению.  Как действовать дальше?

Завистники – Как справиться с  ними?

1.      Никогда не опускайтесь до уровня завистника. Если вы начнете действовать их же методами, то чем вы лучше?

2.      Игнорируйте завистника.

Это легко сказать,  сделать труднее. Оставайтесь хладнокровными ко всем выходкам завистников. Будьте в  веселом настроении и спокойном расположении духа.

Зачем тратить свою позитивную энергию на выяснение отношений с  завистником? Лучше направьте ее на новые достижения и успехи.

3.      Преобразуйте  завистников в своих друзей. Успешные люди всегда стараются  перевести своих врагов в разряд друзей.  Используйте для этого любой удобный случай.

Например,  ваша завистница заболела, навестите ее в больнице, пожелайте ей доброго здоровья.  Это поможет как-то сгладить натянутые отношения между вами.

Важно понимать, что каждый из нас получает то, что предназначено ему.  Нельзя постоянно следить за приобретениями и успехами  других и  завидовать и думать,   почему я  этого  не имею.

Зависть  уничтожает  наше  душевное  спокойствие и личное счастье.  Будьте довольны тем, что вы имеете  и кто вы есть.  Позитивные мысли и искренность  в отношениях   приводят к хорошему  здоровью и  настроению.

Завистники – высказывания великих людей

И в завершении статьи несколько  высказываний великих людей по поводу завистников.

Почему завистники всегда чем-то огорчены? Потому что их съедают не только собственные неудачи, но и успехи других.

Абу-ль-Фарадж

Кто в этом мире может уберечься от завистников? Чем выше стоит человек во мнении своих сограждан, чем важнее и почетнее пост, который он занимает, тем быстрее он становится мишенью для злобной зависти: на него изливаются целые потоки грязи, океаны клеветы.

Ж. Амаду

Завистник печален либо потому, что его самого постигло несчастье, либо потому, что кому-то другому повезло.

Б. Бористенит

Человек любопытный и докучливый обычно также и завистлив; ибо вряд ли он вникает в чужие дела потому, что это касается его самого; нет, он дивится на чужое счастье.

Ф.Бэкон

Желаю Вам добра и счастья!

Всегда рада встречаться с Вами на страницах блога.

Источник: http://vashkofemem.ru/zavistniki.html

Как узнать, что тебе завидуют — все признаки человеческой «жабы»

Гложет зависть? Завидуйте молча!

Зависть — один из семи смертных грехов. Честно говоря, тот кто испытывает это чувство сам не рад своему состоянию: плохо спит, в животе урчит, и сердце заходится от злости.

И все мысли забиты только тем, что вот у кого-то что-то лучше, чем у него.

А как узнать, что завидуют именно тебе? Не надейся, что открытая улыбка окружающих говорит о радости за ваши успехи — скорее это злой оскал зависти, и тебя готовы сожрать за твои удачи со всеми потрохами.

Признаки «черной» зависти

Все «беды» начинаются с приходом твоих удач. Со своими трудностями и проблемами ты никому не интересна — тебе сочувствуют, дают «дельные» советы, но не более того. Но стоит тебе подняться по карьерной лестнице или захомутать обалденного жениха — всё, ты попала. Теперь учись читать по мимике и интонации, как к твоим успехам относятся люди, и разобраться кто из них человек-завистник.

Сплетни на ровном месте

Удивительно, но они обычно исходят не от лютых врагов, а от того человека, с кем ты когда-то была «на равных» и вы с ним прекрасно общалась. Мол, если у тебя повышение по службе — то понятно «каким местом» ты его заработала. А завидного жениха, конечно же, приворожила, потому, что ты его никак не достойна.

Улыбка-оскал

Чтобы точнее объяснить этот пункт, лучше привести пример из жизни. Тоня пришла на работу с новым кольцом с бриллиантом. Показала его рядом сидящей коллеге. На лице той отобразилось тысячи эмоций за одну секунду, но взяв себя в руки, коллега натянула кривую улыбку и процедила сквозь зубы: «Я за тебя рада».

Беспричинная критика

У тебя новая машина — завистники тебе обязательно скажут, что ты плохо водишь, и в скором времени обязательно расквасишь автомобиль. Шикарное платье — ну конечно «оно тебе не идет».

Богатый поклонник — он в глазах завистников превратится в «мошенника», который «поматросит и бросит», и при этом «обдерет тебя как липку».

Еще больше таких примеров — в статье Почему иногда не надо слушать друзей.

Полный игнор

Недавний «друг», которого переполнило чувство зависти до краев к твоим удачам, старается всячески избегать тебя. Причем откровенный разговор с человеком-завистником не клеится — он попросту не умеет радоваться чужим успехам, и у него по ночам урчит в животе, и колотится сердце при виде тебя. Сказать прямо, что он завидует — у него не получается, мешает другой грех — гордыня.

Признаки «белой» зависти

А бывает ли она — «белая» зависть, или под светлым покровом таится все та же чернота? Кстати, действительно, есть люди абсолютно лишенные чувства зависти, но, чтобы это определить, надо сначала испытать человека. Итак, у тебя полный ажур в делах? Попробуй покутить, и обрати внимание на реакцию каждого человека.

  1. Друзья, казалось бы, радуются твоим успехам, с удовольствием угощаются с твоего «барского» стола, говорят, что у них к тебе белая зависть, и ты — их стимул и образец для подражания.

    А теперь резко «обедней» и попроси у кого-то в долг с долгой отсрочкой. Тех, кого давила «черная жаба» — исчезнут мгновенно, при этом будут злорадствовать.

    И лишь тот человек, кто даст в долг, действительно завидовал «по белому».

  2. Приди на вечеринку в сногсшибательном платье — и зависть окружающих будет очевидна. Те, кто оглядывает тебя с ног до головы, критикует и цедит сквозь зубы что-то «хорошее» — отсеиваются сразу.

    И только тот человек, у кого искренне-восхищенный взгляд на тебя, может называться «белым».

    Именно он будет перед всеми акцентировать, как тебе идет это платье к фигуре, как гармонирует с цветом глаз и тому подобное.

  3. Именно тот человек, который не жалуется на свою жизнь, ставя в молчаливый укор твои заслуги, и есть светлый «завистник». Он живо будет интересоваться подробностями твоих успехов, никогда не взболтнёт на стороне какую-то «грязь» о тебе, и никогда не станет ныть, что у него все наперекосяк.

Фрагмент из фильма «Маска»

Из мира мистики

Зависть иногда воспринимается как сглаз или порча. И действительно — стоит немного подняться выше других, похвастаться, и вдруг все идет кувырком: бизнес разваливается, жених пропадает. Это что — черные силы, или закономерность?

Трудно представить, чтобы завистник пошел к бабке, заплатил свои деньги и ходил под твою дверь дохлую крысу закапывать. Но как понять такой негативный расклад? Это действительно происки завистников, только без всякой мистики. А как?

  1. Сплетни — они действительно делают свои черные делишки: дойдя до важного для тебя человека в искаженном виде, они могут повлиять на какое-то решение в твою пользу.

  2. Недобрый взгляд — психологически он подавляет, и трудно избавится долгое время от ощущения дискомфорта.

  3. Критика — действительно, после нее начинаешь неуверенно чувствовать себя за рулем или в шикарном платье.

И все же — один главный совет: радоваться своим успехам надо с закрытым ртом. Меньше знают о них другие — лучше спят без урчания в животе и учащенного сердцебиения. Да и им самим завидовать надо молча, ведь гнев тоже один из семи смертных грехов.

Еще по теме:

Источник: https://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/83-kak-uznat-chto-tebe-zaviduyut

Зависть – психологич, как избавиться, признаки, причины

Гложет зависть? Завидуйте молча!

К зависти обычно люди относятся отрицательно. Однако данное чувство присуще абсолютно всем людям. Нет независтливых людей, поэтому следует знать причины и признаки зависти. Как и от любого чувства, от зависти есть способы, как избавиться. Остается только понять на сайте психологической помощи psymedcare.ru, как обуздать своего внутреннего «демона».

Что такое зависть?

Что такое зависть? Под данным чувством понимается отрицательное ощущение, когда раздражает благополучие и успехи других людей. Поначалу человек испытывает раздражение, а потом начинает желать того же, что есть у других людей. Нередко это проявляется открыто, когда человек различными словесными выражениями передает свое раздражение и желание иметь чужие блага. Порой люди завидуют молча.

Самое примечательное заключается в том, что отсутствуют не завистливые люди. Зависть присуща всем, независимо от пола, возраста, национальности и прочих привилегий. Она дана природой каждому, чтобы стать двигателем, толчком на пути к цели. Если человек завидует чужому счастью, тогда ему следует приложить усилия, чтобы достичь такого же успеха.

Отмечается постепенное стихание зависти с годами. В 18-25 лет люди наиболее завистливые. Но по мере взросления и старения, уже после 50 лет зависть снижается до минимума. Это не говорит о том, что она полностью исчезает. Просто более старшие люди уже меньше завидуют и имеют причин для зависти, нежели молодые представители.

перейти наверх

Причины зависти

Почему человек завидует? Причины зависти действительно могут помочь в решении вопроса, как от нее избавиться. Основными причинами зависти являются:

  • Нужда.
  • Неудовлетворенность.
  • Отсутствие личных достижений.
  • Нехватка материальных благ.
  • Потребность в чем-либо.
  • Недовольство собой.

Корни зависти берут свое начало с детства. Тогда человек сталкивается со многими запретами и ограничениями, лишениями, которые заставляют его не радоваться жизни, а страдать. Здесь могут быть такие факторы:

  1. Когда родители приучали ребенка к мысли о том, что бедность – это нормально, а богатства – это плохо.
  2. Когда родители не любили ребенка безусловно, а только хвалили за хорошие поступки.
  3. Когда родители призывали ребенка не любить себя таким, какой он есть, а постоянно себя сравнивать и быть недовольным.
  4. Когда родители заставляли малыша делиться с окружающими, а не самим распоряжаться благами.
  5. Когда ребенка заставляли не показывать своего счастья, скрываться, не хвастаться.

Вырастает человек, который не умеет радоваться жизни, постоянно себя во всем ограничивает, не позволяет многого достигать в жизни. Это приводит к лишениям и не достигнутым целям. Когда он наблюдает блага, которыми сам хотел обладать, тогда возникает зависть.

Еще одной причиной зависти является постоянное сравнение себя с другими. Есть «лучше» и «хуже». Завидует человек тому, что «лучше» и чего нет у него.

перейти наверх

Признаки зависти

Яркими признаками зависти являются те телодвижения, которые человек совершает, когда ощущает ее. Понаблюдайте за поведением человека, когда вы рассказываете ему о своем счастье. Его мимика и жестикуляция расскажут об истинных чувствах собеседника.

Улыбка у завистливого человека зачастую натянутая. Либо улыбается только рот, при этом глаза не прищуриваются, либо человек улыбается, как обычно, однако отсутствует звук возгласа и каких-либо других проявлений положительных эмоций. Губы натянутые, зубы либо видны, либо нет, уголки опущены. Глаза при этом не излучают интереса и блеска.

Скептики могут улыбаться одной стороной лица (ухмылка), прищуривать глаза и запрокидывать голову в сторону. При этом губы не разжимаются.

Еще о зависти говорят закрытые позы, когда человек прикрывает рот рукой, прячет их за спину, в карманы. Его тело отгораживается от счастливого собеседника.

Движения человека в состоянии зависти зачастую скованные и мало активные. Он старается сдерживаться, поскольку сдерживает даже собственные эмоции.

перейти наверх

Исследование зависти

Зависть присуща была всегда, хотя многие могут утверждать, что они ее никогда не испытывали. Даже философы относили зависть к общечеловеческим проявлениям, когда исследовали ее.

  • Спиноза называл завистью неудовлетворенность чужим счастьем.
  • Гельмут Шех называл зависть болезнью, которая психологически истощает человека.
  • Демокрит говорил о том, что зависть приводит к раздорам между людьми.
  • Мелани Кляйн называла зависть противоположностью любви, поскольку человек не радуется чужому счастью. Ему становится хорошо тогда, когда другим плохо.
  • Христианство рассматривает зависть, как один из 7 грехов, в качестве проявления гордыни, когда человек презрительно относится к тем, кто ему равен или выше по материальному или нематериальному благополучию.

К зависти во все века относились отрицательно, считая необходимым от нее избавляться. Ее основными проявлениями являются: злословие в адрес того, кому завидуют, рвение с досадой, неуместное соперничество. Зависть всегда стояла у исток войн, споров и разрушений.

В последнее время выявляют полезную функцию зависти – стимулирующую, созидательную, мотивационную. Когда человек чему-то завидует, он стремится это получить, то есть начинает действовать. Еще человек движим желанием создать или приобрести нечто такое, чему будут другие люди завидовать.

Многое зависит от самого человека, который действует под влиянием зависти. Ведь единственный способ избежать зависти в свой адрес – не рассказывать о своем благополучии и успехах, что уже некоторые люди и делают.

перейти наверх

Виды зависти

Зависть бывает разной. Какие ее виды?

  1. Кратковременная (зависть-эмоция, ситуативная).
  2. Долговременная (зависть-чувство).
  3. Приватная (тайная).
  4. Публичная.

Отдельно рассматривают белую и черную зависть, что зависит от ее направленности:

  • Белая зависть возникает, когда человек под действием своей эмоции обдумывает и действует, чтобы достичь такого же успеха, как у другого индивида.
  • Черная зависть возникает, когда человек начинает злословить, обдумывать, как лишить «счастливчика» успеха, отнять его счастье.

перейти наверх

Чувство зависти

Чувство зависти сопровождается различными эмоциями: обидой, агрессией, озлоблением. Человек сравнивает себя с другими – их успехами и благосостоянием. Зависть возникает ко всему, что считается лучшим, нежели есть у самого человека. Помимо этого, кажется, что чужой успех был достигнут незаслуженно. Это приводит к стрессу и нервному истощению.

Чувство зависти нарастает, чем более желанным становится то, что есть у других. У человека возникает презрение и ненависть к тем лицам, у которых есть то, чем он сам желает обладать.

Иногда зависть приводит к досаде, подавленности, жажде обладать чужим счастьем.

Единственный способ избавиться от зависти – это отказаться от собственных желаний, которые человек не реализует, а которым просто завидует.

перейти наверх

Психология зависти

Зависть отмечается набором отрицательных переживаний, которые бушуют в человеке. Он ненавидит тех, у кого больше благ и лучший успех, нежели лично у него. Психология кроется в невозможности радоваться чужому счастью, появлению негативных эмоций, которые усиливаются, если чужое счастье возрастает:

  1. Чужой успех кажется доказательством собственного неблагополучия, неудачливости, неполноценности.
  2. Чужая радость приводит к возникновению досады и недовольства.

Существует теория о том, что зависть является врожденным чувством каждого человека. Она толкает индивида на самосовершенствование. Человек будет достигать того успеха, которому завидует, наблюдая его у других людей.

Однако, как уже было отмечено, не всегда зависть толкает на совершение достижений. Порой человек направляет свои мысли на то, как избавить окружающих от их счастья, чтобы они перестали его унижать своей радостью, оказались с ним наравне или еще ниже.

перейти наверх

Подростковая зависть

Зависть усиливается в подростковом возрасте. Здесь можно завидовать всему: внешности, физической силе, красоте, цвету волос, наличию новых гаджетов, получению хороших отметок и т. д. Зависть обостряется в подростковом возрасте, о чем родители должны знать. Любой каприз их ребенка в данном возрасте не обязательно исполнять, иначе чувство зависти только усилится.

Родители являются первыми факторами, которые зарождают в своем ребенке чувство зависти. Они это делают посредством того, что постоянно сравнивают своего ребенка с другими детьми. Другие оказываются более успешными в чем-то, при этом ребенок должен постоянно себя подтягивать на их уровень. Это приводит к озлобленности, а зависть становится ведущим качеством.

Как родителям поступать, чтобы не развить и устранить любое чувство подростковой зависти?

  • Позволять ребенку быть собой и самому выбирать жизненную стезю, а не постоянно сравнивать себя и идти за кем-то. Пусть ребенок будет несовершенен. Главное – его совершенствование по сравнению с самим собой, а не с другими.
  • Научить ребенка довольствоваться малым. Зависть приводит к ощущению, что всего всегда мало. Пусть ребенок научится радоваться тому, что имеет. А любые его желания и цели можно достичь, если он приложит усилия.
  • Перестать ребенка сравнивать с другими детьми. Пусть он будет самим собой, не похожим на остальных. Пусть он развивает те качества, которые ему присущи, и растет над самим собой.

Зависть считается чувством, возникающим на фоне неправильного воспитания. Если человека постоянно приучать к мысли о том, что он должен сравнивать себя с другими и жить лучше них, тогда он будет постоянно завидовать, позабыв о том, что необходимо обустраивать собственную жизнь и делать ее такой, какой хочется видеть.

перейти наверх

Как избавиться от зависти?

Чувство зависти поглощает отрицательными эмоциями. Чтобы не доходить до психологического истощения, необходимо разобраться в вопросе, как избавиться от чувства зависти.

  1. Выявите причины, чему вы завидуете. Может оказаться так, что вам это не нужно на самом деле, вы и так счастливы.
  2. Осознайте, что вы не знаете, как именно люди достигли своего счастья. Если бы вы знали, что им пришлось сделать, через что пройти, как себя поменять, то вполне возможно, что вы не захотели бы оказаться на их месте.
  3. Занимайтесь совершенствованием себя, а не изучением (мониторингом) чужих успехов. Перестаньте искать, что есть хорошего у других. Обратите внимание на то, как вы себя можете сделать счастливыми.

Предлагаем вам тактику поведения с людьми, которые вам завидуют:

  • Не рассказывайте им о своих успехах.
  • Просите их о помощи.
  • Не вступайте в диалог, когда другой человек вам открыто завидует и пытается выяснить отношения.
  • Войдите в доверие.

перейти наверх

Итог

Зависть – это чувство, которое становится оружием или преградой, в зависимости от выбора самого человека. Следует быть осознанными в тот момент, когда вас одолевает зависть, чтобы распознавать ее и устранять, если она не нужна. Тогда можно достичь хорошего итога, когда зависть вас не гложет, не поглощает своими отрицательными переживаниями и не заставляет совершать плохие поступки.

Источник: http://PsyMedCare.ru/zavist

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.